MÉTODO TARGGO PERFORMANCE
LEVANTAMENTO
starter
&
PRO
A técnica que transforma jogada em ponto
Depois de dominar o Controle de Bola e o Passe, chegou a hora de aprender a decidir o jogo com as mãos. Levantamento não é sorte, é técnica, leitura e repetição.
- Treinos práticos para levantar com direção, altura e decisão certa
- Correção dos erros que travam quem já joga e nunca teve isso corrigido
- Conteúdo direto ao ponto, testado por quem vive a areia. Sem enrolação
MÉTODO TARGGO PERFORMANCE
LEVANTA-MENTO
starter
&
PRO
A técnica que transforma jogada em ponto
Depois de dominar o Controle de Bola e o Passe, chegou a hora de aprender a decidir o jogo com as mãos. Levantamento não é sorte, é técnica, leitura e repetição.
- Treinos práticos para levantar com direção, altura e decisão certa
- Correção dos erros que travam quem já joga e nunca teve isso corrigido
- Conteúdo direto ao ponto, testado por quem vive a areia. Sem enrolação
MÉTODO TARGGO PERFORMANCE
LEVANTAMENTO
A técnica que transforma jogada em ponto
LEVANTAMENTO CERTO TRANSFORMA JOGADA EM PONTO.
LEVANTAMENTO ERRADO DEVOLVE A BOLA PRO ADVERSÁRIO.
O jogo trava quando o levantamento não sai limpo
Você já sentiu isso: o passe vem bom, a bola chega fácil, e mesmo assim o ataque não sai. O levantamento é o elo que ninguém enxerga de fora, mas que decide se a jogada vira ponto ou vira bola fácil pro adversário.
Sem levantamento limpo, o jogo trava nos seguintes pontos:
- A distribuição fica previsível e o adversário lê antes de você atacar
- A altura e a direção saem inconsistentes, e o atacante tem que se adaptar em vez de decidir
- A pressão de decidir rápido faz o erro se repetir sempre no mesmo padrão
- Sem esse fundamento, o jogo trava sempre no mesmo ponto — o resto do time joga bem e a bola não sai
Para quem é o Levantamento no vôlei de praia?
Quem já fez Controle de Bola e/ou Passe e quer o próximo passo
a progressão continua, e sem levantamento o resto do fundamento fica pela metade
Quem já joga e sente que trava sempre no mesmo ponto da jogada
o levantamento é o gargalo mais comum e o menos treinado
Levantadores que querem qualidade tática, não só técnica
leitura de jogo, decisão sob pressão, variação de jogada
Técnicos e professores
que precisam de metodologia clara para ensinar levantamento sem depender de "feeling"
Qual nível você precisa?
NÍVEL BÁSICO E AMADOR
STARTER
Quem está começando a levantar ou nunca teve correção estruturada.
Acesso ao Workshop Ao Vivo
Processos dos 3 funis de vendas
Prompts e comandos para usar com inteligência artificial
Apostila completa de conteúdo do Workshop
Acesso ao Workshop Ao Vivo
12X 9,70
ou R$97,00 à vista
NÍVEL INTERMEDIÁRIO E MAIS
PRO
Quem já levanta e quer refinar técnica, leitura e decisão.
Acesso ao Workshop Ao Vivo
Processos dos 3 funis de vendas
Prompts e comandos para usar com inteligência artificial
Apostila completa de conteúdo do Workshop
Acesso ao Workshop Ao Vivo
12X 14,70
ou R$147,00 à vista
#SEJATARGGO
O que você recebe no curso de Controle de Bola?
Você vai percorrer um mapa de treino que trabalha o controle de bola no que realmente decide ponto na areia, com aulas objetivas e exercícios organizados por nível, para que você sinta a sua evolução.
Você vai aprender em aulas práticas:
Introdução
Entenda a importância do controle de bola no jogo e como ele impacta diretamente a sua performance.
Tudo sobre o toque
Posição das mãos e do corpo; Erros mais comuns e como corrigir; Técnicas para precisão e consistência.
Tudo sobre a manchete
Postura ideal; Formação correta da manchete; Erros mais comuns e como corrigir.
O básico do Croc
Um fundamento que entra como ferramenta de controle em situações específicas do jogo
Exercícios Práticos
Sequências para iniciantes, intermediários e avançados, com variações em dupla e sozinho, incluindo exercícios com giro, deslocamento, controle em ritmo acelerado e situações próximas do rally.
Acesso Vitalício
Desfrute do curso para sempre. Nosso primeiro e único curso com acesso vitalício.
O Método Targgo Performance mudará o seu jogo!
O Método Targgo Performance é uma formação online de vôlei de praia construída em etapas, com foco em desenvolver fundamentos na ordem certa, começando pela base que sustenta todo o resto.
Não são aulas soltas. É um caminho de evolução: você domina um fundamento, corrige os erros estruturais e avança para o próximo com clareza.
O método foi desenhado para:
Construir base técnica para errar o mínimo
Dar consistência aos fundamentos e à tomada de decisão
Corrigir os erros que se repetem nos jogos
Acelerar evolução com treino estruturado por etapas
Se você quer evoluir de verdade no vôlei de praia, você precisa de um plano que faça sentido e não de mais um vídeo perdido.
Treinamento Prático
30 Exercícios Divididos por Nível
10 Exercícios Iniciantes
Para quem está começando ou quer reforçar a base com segurança.
10 Exercícios Intermediários
Para quem já joga, mas precisa refinar e estabilizar o controle de bola.
10 Exercícios Avançados
Para atletas e treinadores que buscam performance, ritmo e excelência técnica.
Treine com técnicos que vivem a areia e trabalham com formação de atletas profissionais
A Targgo foi construída por quem está dentro da quadra e entende o que faz um fundamento se manter em jogo.
Marcos André
Técnico
Certificação Nível III de Vôlei de Praia (CBV). Especialista em Fisiologia do Exercício, Potência e Pliometria e Treinamento Funcional, com atuação direta no desenvolvimento de atletas.
Juliano Mendes
Técnico
Certificação Nível III de Vôlei de Praia (CBV). Bacharel em Educação Física (UEM) e ex-atleta profissional, com histórico de títulos em categorias de base e experiência prática aplicada ao treino.
Quando técnica e preparação caminham juntas, o fundamento ganha estabilidade, o corpo aprende a repetir o gesto com qualidade em qualquer ritmo e jogo.
Garantia de 7 dias para você entrar com segurança
Você tem 7 dias para acessar o curso, aplicar os treinos e sentir se o Curso de Controle de Bola no Vôlei de Praia conversa com o seu jogo e com a sua rotina. Se dentro desse prazo você decidir que o curso não fez sentido para o seu momento, você pode solicitar o reembolso, com um processo simples e claro.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre o Curso de Controle de Bola
Este curso serve para quem está começando no vôlei de praia?
Serve, porque o curso organiza o controle de bola desde o contato básico até exercícios por nível, e isso acelera o aprendizado quando você treina com intenção e entende o ajuste que faz a bola ganhar direção.
Eu treino sozinho, consigo aplicar os exercícios?
Você consegue aplicar parte dos exercícios sozinho e também em dupla, porque o curso traz variações práticas, e isso ajuda a manter ritmo de treino mesmo quando o parceiro não está disponível.
Sou técnico ou professor, o conteúdo me ajuda no treino dos atletas?
Ajuda porque o material traz correções objetivas, exercícios práticos e uma linguagem que facilita orientação, e isso melhora a forma como o atleta entende o fundamento e repete o gesto com qualidade.
Em quanto tempo eu começo a sentir diferença no controle de bola?
A evolução depende do volume de treino e da consistência, e o que costuma mudar primeiro é a clareza do ajuste e a direção da bola, porque quando o corpo entende o contato, o fundamento começa a se repetir com menos variação.
O acesso é imediato após a compra?
Sim, o acesso é liberado logo após a confirmação do pagamento, para você começar a treinar no mesmo dia, se quiser.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
O prazo de acesso fica descrito na página de compra, e você consegue revisar as aulas sempre que precisar dentro desse período, porque fundamento melhora quando você revisita correções e mantém constância.
Como funciona a garantia de 7 dias?
Você tem 7 dias para testar o curso com tranquilidade, e se decidir que não fez sentido para você, pode solicitar o reembolso dentro do prazo, porque entrar com segurança faz parte do treino bem feito.